こんにちは！

神戸駅前にてヨガ・ピラティス・トレーニング・メディテーションを組み合わせたレッスンを提供しております、アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

先日児童館にて色んなママさんとお話してると

皆さん仰ることが

・子供が大きくなってきてずっと抱っこをしていると手が痛い…腱鞘炎になった

・自分の睡眠時間が取れない

・肩こりや腰痛がある

と不調を訴えるママさんが多かったです。

私も子供が産まれてしばらくは同じような悩みを持っていました。

睡眠不足はどうしようもないのですが…

特に肩凝り腰痛が辛くて😭

私がそんな症状を改善したのは運動なんです。

産褥期も終わって負荷の軽い運動から開始したのですが、

身体が軽い軽い🥹✨

改めて運動の凄さに気付かされました。

今は息子が成長してかなり活発な子なので

毎日坂道を走り回ったり、

毎日抱っこしてお散歩したりもしますが、

トレーニングのおかげで毎日元気に過ごせているんですね😉

育児疲れがあったり、身体に痛みがあると気持ちも落ち込んで

とそもそも運動しようと思えない方が多いのは百も承知なのですが

当店のトレーニングはキツすぎない、その日の気分で運動内容も変更出来るので

育児疲れのママさんにこそ是非体験してみて欲しいです✨

きっとレッスン後には心も身体もスッキリして、

また家事・育児・お仕事もやりやすくなると思いますよ☺️✨

現在新生活応援キャンペーンも実施中‼️

毎月１１０００円→お試し価格８８００円🉐

是非お気軽にお越しくださいね♫

こんにちは！

ヨガ.ピラティス.トレーニング.ストレッチを組み合わせたレッスンを提供しております

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店でございます✨🥹

大型連休もそろそろ…！！

皆様新生活には慣れてきたでしょうか？

環境の変化が起こるとどうしても疲労は溜まってきてしまうもの…

・中々夜寝れない

・夜中に目が覚めてしまう

・肩、首こりが辛い

・腰が痛い

・運動不足

こんなお悩みをお持ちの方に向けてお得なキャンペーンを企画しました✨　

体験無料、仮入会という形で…

初回一ヶ月

１１０００円→８８００円！！🉐‼️

疲労が溜まるこの季節…

一ヶ月お試し価格で当ジムのレッスンを沢山沢山受けて頂いてお体の変化を感じていただけたらなと思います！！

きっとレッスンの後は身体は勿論、心も変化を感じていただけるはず😉

会員様からの嬉しいお声の一部です↓

・夜寝つきが良くなった　

・肩凝りが楽になった

・姿勢が良くなった

・体力がついて仕事がしやすくなった

・レッスン後はスッキリして心が楽になる

などなど…

このお得なチャンスを逃さず是非一度お気軽にお越しくださいね♫

ご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね🙇‍♀️✨✨

こんにちは(」・ω・)

通い放題が

今なら

◤新生活応援キャンペーンꉂꉂ📣◢で

＼＼＼8800円／／／

- ̗̀ お得🉐 ̖́-キャンペーンを

実施中の

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

通い放題で

お得でも

どんなことをしているのか

わからないと

不安だったりしますよね……🤔💭

先日

スタッフみんなで撮影した動画を元に

トレーニング風景を

Instagramにあげてみました⤴︎︎︎

通い放題は

グループレッスンではありますが

予約状況によっては

トレーナーとマンツーマンになることも❣️

そんなときは

ぜひぜひ

ガンガンリクエストして下さい👍

💠汗をかくくらい動きたい

💠気持ちが落ち込んでいるからリラックスしたい

いろーんな方がいらっしゃってくださっているので

トレーナこまかください( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

この機会に

ココロとカラダを整えて

暑い夏に備えていきましょう👍

こんばんは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です❣️

4月に入りました‼️

新生活をスタートする方々が多いこの季節🌸

そんな皆をサポートしてくれるのは

ご家族✨️

もっと言えば

お母さんだったりします🍀*゜

そんな大切な存在をサポートしたい💪

FLEDGEは

新生活スタートする方もサポートする方も

応援しています✨

ということで❣️

1ヶ月間通い放題を

＼＼＼＼

8800円  ꉂꉂ📣

／／／／

さらに

体験料は、いただきません‼️

ご来店日より1ヶ月間通い放題です¨̮⃝

トレーナーとの相性

トレーニング内容

そして

スタジオの雰囲気を

この機会にご確認下さいm(_ _)m

こんにちは

通い放題でアラフォー女性のための

フィットネススタジオ

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

今日は

みんなでミーティングをしてから

自分たちで

FLEDGEの宣材写真を撮りました📸

素敵な写真が

たくさん撮れましたよ👍

またチェックしてみてくださいね😊