こんにちは！

ヨガ.ピラティス.トレーニング.ストレッチを組み合わせたレッスンを提供しております

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店でございます✨🥹

大型連休もそろそろ…！！

皆様新生活には慣れてきたでしょうか？

環境の変化が起こるとどうしても疲労は溜まってきてしまうもの…

・中々夜寝れない

・夜中に目が覚めてしまう

・肩、首こりが辛い

・腰が痛い

・運動不足

こんなお悩みをお持ちの方に向けてお得なキャンペーンを企画しました✨　

体験無料、仮入会という形で…

初回一ヶ月

１１０００円→８８００円！！🉐‼️

疲労が溜まるこの季節…

一ヶ月お試し価格で当ジムのレッスンを沢山沢山受けて頂いてお体の変化を感じていただけたらなと思います！！

きっとレッスンの後は身体は勿論、心も変化を感じていただけるはず😉

会員様からの嬉しいお声の一部です↓

・夜寝つきが良くなった　

・肩凝りが楽になった

・姿勢が良くなった

・体力がついて仕事がしやすくなった

・レッスン後はスッキリして心が楽になる

などなど…

このお得なチャンスを逃さず是非一度お気軽にお越しくださいね♫

ご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね🙇‍♀️✨✨

こんにちは(」・ω・)

通い放題が

今なら

◤新生活応援キャンペーンꉂꉂ📣◢で

＼＼＼8800円／／／

- ̗̀ お得🉐 ̖́-キャンペーンを

実施中の

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

通い放題で

お得でも

どんなことをしているのか

わからないと

不安だったりしますよね……🤔💭

先日

スタッフみんなで撮影した動画を元に

トレーニング風景を

Instagramにあげてみました⤴︎︎︎

通い放題は

グループレッスンではありますが

予約状況によっては

トレーナーとマンツーマンになることも❣️

そんなときは

ぜひぜひ

ガンガンリクエストして下さい👍

💠汗をかくくらい動きたい

💠気持ちが落ち込んでいるからリラックスしたい

いろーんな方がいらっしゃってくださっているので

トレーナこまかください( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

この機会に

ココロとカラダを整えて

暑い夏に備えていきましょう👍

こんばんは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です❣️

4月に入りました‼️

新生活をスタートする方々が多いこの季節🌸

そんな皆をサポートしてくれるのは

ご家族✨️

もっと言えば

お母さんだったりします🍀*゜

そんな大切な存在をサポートしたい💪

FLEDGEは

新生活スタートする方もサポートする方も

応援しています✨

ということで❣️

1ヶ月間通い放題を

＼＼＼＼

8800円  ꉂꉂ📣

／／／／

さらに

体験料は、いただきません‼️

ご来店日より1ヶ月間通い放題です¨̮⃝

トレーナーとの相性

トレーニング内容

そして

スタジオの雰囲気を

この機会にご確認下さいm(_ _)m

こんにちは

通い放題でアラフォー女性のための

フィットネススタジオ

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

今日は

みんなでミーティングをしてから

自分たちで

FLEDGEの宣材写真を撮りました📸

素敵な写真が

たくさん撮れましたよ👍

またチェックしてみてくださいね😊

こんにちは

神戸駅前

通い放題で

ヨガ、ピラティス、筋トレ💪

色んなアプローチで

アラフォー女性の心と身体を整える

◤アクティブレスト◢ジムFLEDGE神戸駅前店の

二宮です¨̮⃝

3月のイベントも無事に終了し

いつの間にか4月に突入しておりました💦

肌寒い日が

続きましたが

お変わりございませんか❓

FLEDGEは

幅広い年代の方にご利用いただいております🍀*゜

ターゲット層は

アラフォー女性⟡.·*.

特に

更年期を迎える女性で

キャリアを重ねてきた方は

役職がついたりして

プレッシャーが重なるタイミングでしょうか…

そんな時こそ

身体を動かして

スッキリ✨してみませんか❓

エステやマッサージのように

「してもらう」こともいいけれど

ご自身の身体を「自分でコントロールする」ことは

とても大切☝️

スタジオでも

所謂「脳疲労」が高い方こそ

身体が上手く使えていないことが多いです。

例えば……

「左手の前に右手を置いてください」と言われても

左右が一瞬

わからなかったり。

普段の生活では

指示されませんから

迷うのも無理はないですが😣

在宅でのデスクワークの方、

また

普段、運動習慣がない方こそ

頭で理解して

身体に指示をだす回路は

トレーニングで養っておくことをおすすめします‼️

身体を動かすことで

メンタルケアもできますので

情緒の安定性やうつ予防にもなります。

体の健康も大切ですが

メンタルケアも大切。

そのバランスは

ご自身のワークライフバランスへと繋がります☝️

仕事のパフォーマンス上がること

間違いなしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

デスクワークでも

のびのーびしてみてね·͜· ᕷ