スタッフブログ
2025-07-16 12:33:00
働くメンズの疲労回復にもアクティブレスト!
「寝ても疲れが取れない…」
そんな働くあなたに。FLEDGEで“整える習慣”を。
デスクワークや日々のストレスで、
肩がこる、腰が重い、眠りが浅い…
そんな不調が当たり前になっていませんか?
実はその“なんとなくの不調”、
体を整えることでグッと改善するかもしれません。
◆ FLEDGEは「整える」ことに特化したジム
FLEDGEは筋肉を鍛えるジムではありません。
疲れにくく、眠りやすい体をつくる「アクティブレスト=積極的休養」がコンセプト。
呼吸・姿勢・体幹を整える、
心と体にやさしい運動を取り入れています。
・呼吸が深くなる
・肩こり・腰痛が和らぐ
・眠りの質が上がる
毎日が変わる“小さな習慣”を始めてみませんか?
◆ 定員4名のセミパーソナルレッスン
FLEDGEのレッスンは、
少人数制の「セミパーソナル形式」(最大4名)。
一人ひとりの体調や目的に合わせて、
トレーナーが丁寧にサポートします。
運動が苦手な方や初心者でも安心して参加できる内容です。
◆ ハードな運動はしません。
心地よく“整える”運動だから続けられる
FLEDGEで行うのは、
筋トレや激しいエクササイズではなく、
軽めのストレッチ・体幹トレーニング・呼吸法など。
「疲れをためない体をつくる」
そんな新しい運動習慣です。
◆ 駅から徒歩2分!アクセス良好
忙しい方でも通いやすいように、
FLEDGEは駅から徒歩2分の好立地にあります。
仕事帰りやスキマ時間にサクッと通えるのが魅力です。
◆ 今だけ!お得なサマーキャンペーン実施中
体験レッスン 1回 2,200円
通常2回で 5,500円 → 今だけ2回で3,300円!
お得に体を整えたい方は、この夏がチャンスです。
◆ こんな方におすすめ
・デスクワークで肩こりや腰痛がつらい
・最近、眠りが浅く寝つきが悪い
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい
・リフレッシュしながら続けられる運動を探している
もっとトレーニングしたい!という方に向けてパーソナルトレーニングコースもございますよ♫
◆ まずは気軽に体験から
FLEDGEは、「無理なく、ちゃんと整う」ジムです。
セミパーソナルで安心、駅チカで通いやすく、
仕事と両立できるちょうどいい習慣が手に入ります。
体験予約は公式サイトから受付中!
この夏、“疲れにくい体”を手に入れましょう。
そんな働くあなたに。FLEDGEで“整える習慣”を。
デスクワークや日々のストレスで、
肩がこる、腰が重い、眠りが浅い…
そんな不調が当たり前になっていませんか?
実はその“なんとなくの不調”、
体を整えることでグッと改善するかもしれません。
◆ FLEDGEは「整える」ことに特化したジム
FLEDGEは筋肉を鍛えるジムではありません。
疲れにくく、眠りやすい体をつくる「アクティブレスト=積極的休養」がコンセプト。
呼吸・姿勢・体幹を整える、
心と体にやさしい運動を取り入れています。
・呼吸が深くなる
・肩こり・腰痛が和らぐ
・眠りの質が上がる
毎日が変わる“小さな習慣”を始めてみませんか?
◆ 定員4名のセミパーソナルレッスン
FLEDGEのレッスンは、
少人数制の「セミパーソナル形式」(最大4名)。
一人ひとりの体調や目的に合わせて、
トレーナーが丁寧にサポートします。
運動が苦手な方や初心者でも安心して参加できる内容です。
◆ ハードな運動はしません。
心地よく“整える”運動だから続けられる
FLEDGEで行うのは、
筋トレや激しいエクササイズではなく、
軽めのストレッチ・体幹トレーニング・呼吸法など。
「疲れをためない体をつくる」
そんな新しい運動習慣です。
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忙しい方でも通いやすいように、
FLEDGEは駅から徒歩2分の好立地にあります。
仕事帰りやスキマ時間にサクッと通えるのが魅力です。
◆ 今だけ!お得なサマーキャンペーン実施中
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通常2回で 5,500円 → 今だけ2回で3,300円!
お得に体を整えたい方は、この夏がチャンスです。
◆ こんな方におすすめ
・デスクワークで肩こりや腰痛がつらい
・最近、眠りが浅く寝つきが悪い
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい
・リフレッシュしながら続けられる運動を探している
もっとトレーニングしたい!という方に向けてパーソナルトレーニングコースもございますよ♫
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FLEDGEは、「無理なく、ちゃんと整う」ジムです。
セミパーソナルで安心、駅チカで通いやすく、
仕事と両立できるちょうどいい習慣が手に入ります。
体験予約は公式サイトから受付中!
この夏、“疲れにくい体”を手に入れましょう。