「寝ても疲れが取れない…」
そんな働くあなたに。FLEDGEで“整える習慣”を。

デスクワークや日々のストレスで、
肩がこる、腰が重い、眠りが浅い…
そんな不調が当たり前になっていませんか？

実はその“なんとなくの不調”、
体を整えることでグッと改善するかもしれません。


◆ FLEDGEは「整える」ことに特化したジム

FLEDGEは筋肉を鍛えるジムではありません。
疲れにくく、眠りやすい体をつくる「アクティブレスト＝積極的休養」がコンセプト。
呼吸・姿勢・体幹を整える、
心と体にやさしい運動を取り入れています。

・呼吸が深くなる
・肩こり・腰痛が和らぐ
・眠りの質が上がる

毎日が変わる“小さな習慣”を始めてみませんか？


◆ 定員4名のセミパーソナルレッスン

FLEDGEのレッスンは、
少人数制の「セミパーソナル形式」（最大4名）。
一人ひとりの体調や目的に合わせて、
トレーナーが丁寧にサポートします。

運動が苦手な方や初心者でも安心して参加できる内容です。


◆ ハードな運動はしません。
心地よく“整える”運動だから続けられる

FLEDGEで行うのは、
筋トレや激しいエクササイズではなく、
軽めのストレッチ・体幹トレーニング・呼吸法など。

「疲れをためない体をつくる」
そんな新しい運動習慣です。


◆ 駅から徒歩2分！アクセス良好

忙しい方でも通いやすいように、
FLEDGEは駅から徒歩2分の好立地にあります。
仕事帰りやスキマ時間にサクッと通えるのが魅力です。


◆ 今だけ！お得なサマーキャンペーン実施中

体験レッスン 1回 2,200円
通常2回で 5,500円 → 今だけ2回で3,300円！

お得に体を整えたい方は、この夏がチャンスです。


◆ こんな方におすすめ

・デスクワークで肩こりや腰痛がつらい
・最近、眠りが浅く寝つきが悪い
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい
・リフレッシュしながら続けられる運動を探している

もっとトレーニングしたい！という方に向けてパーソナルトレーニングコースもございますよ♫
◆ まずは気軽に体験から

FLEDGEは、「無理なく、ちゃんと整う」ジムです。
セミパーソナルで安心、駅チカで通いやすく、
仕事と両立できるちょうどいい習慣が手に入ります。

体験予約は公式サイトから受付中！
この夏、“疲れにくい体”を手に入れましょう。