こんにちは！

ヨガ.ピラティス.トレーニング.ストレッチを組み合わせたレッスンを提供しております

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店でございます✨🥹

大型連休もそろそろ…！！

皆様新生活には慣れてきたでしょうか？

環境の変化が起こるとどうしても疲労は溜まってきてしまうもの…

・中々夜寝れない

・夜中に目が覚めてしまう

・肩、首こりが辛い

・腰が痛い

・運動不足

こんなお悩みをお持ちの方に向けてお得なキャンペーンを企画しました✨　

体験無料、仮入会という形で…

初回一ヶ月

１１０００円→８８００円！！🉐‼️

疲労が溜まるこの季節…

一ヶ月お試し価格で当ジムのレッスンを沢山沢山受けて頂いてお体の変化を感じていただけたらなと思います！！

きっとレッスンの後は身体は勿論、心も変化を感じていただけるはず😉

会員様からの嬉しいお声の一部です↓

・夜寝つきが良くなった　

・肩凝りが楽になった

・姿勢が良くなった

・体力がついて仕事がしやすくなった

・レッスン後はスッキリして心が楽になる

などなど…

このお得なチャンスを逃さず是非一度お気軽にお越しくださいね♫

ご不明な点がございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね🙇‍♀️✨✨

こんにちは！

神戸駅前にてヨガ・ピラティス・トレーニング・ストレッチ・メディテーションを組み合わせたレッスンをしています、アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

4月に入り桜も満開の季節になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？🌸

変化がある季節は心も体も不安定になりやすいですよね(;_;)

ストレスからの暴飲暴食をしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

当店のレッスンはダイエット効果もありますが、呼吸に整える内容や瞑想も取り入れてメンタル面にもアプローチしていきます。

トレーニングもして引き締め＋ストレスを溜めにくくするお手伝いですね🙂✨

夏に間に合わす為にも是非当店のレッスンを体験してみてくださいね♫　

終わった後はスッキリした心地よい感覚を感じていただけるはず♫

こんにちは！

神戸駅前でヨガピラティストレーニングを組み合わせたレッスンが受けられるお店、アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

中々疲労感が取れない、そんな時は是非当店にもお越しいただきたいのですが！

プラスで出来る事があります。

それは、お食事の見直しです🍚

レトルト食品、ジャンクフード、顆粒だし、果糖ブドウ糖を使った調味料を日々摂取し続けていませんか？

乳製品の取りすぎ、甘いもの大好きな方も多いのでは😀

和食ベースに、極力添加物の入っていないお食事を週2.３回でも取り入れてみてください✨

内臓の疲労が減るので、中々取れない疲労感が和らぐかもしれませんよ🎵

是非お試しくださいませ♪

神戸駅前にてヨガ・ピラティス・トレーニング・ストレッチを組み合わせたレッスンを行っております、アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

寒い冬もそろそろ終わりに近づいていますね☘️

と言うことは夏も近づいていると言うこと…

と言うことは…

薄着のシーズンが来ます‼️

半袖シャツ、タンクトップ、キャミソール、スカート…

今の時期から始めて今年の夏は自信を持って夏服を着こなしませんか？✨

食事制限だけではなく、程よい負荷のトレーニングも取り入れたり、暑さに負けない体作りをお手伝い☺️☘️

今ならお得なキャンペーンも開催中‼️

１回体験が

通常５５００円→2200円‼️🉐

是非お気軽にお問い合わせくださいね☆

こんにちは！

神戸駅前にてヨガ・ピラティス・ストレッチ・トレーニングを組み合わせたレッスンを提供しておりますアクティブレストジムFLEDGEです。

ストレス溜まるなぁー😫！

寝ても夜中に目が覚めるなぁ😢

むしゃくしゃしてやけ食いしたいなぁ！！🍚

こんなお悩みをお持ちの方も多いのでは？

そんなお悩みの方…

肩の筋肉が硬くなっていませんか？

ストレッチやほぐしてあげるだけでかなり気持ちも落ちついて眠りも深くなりやすくなりますよ🎵

当店の筋肉の凝りを取るレッスンを受けられた会員様も

・眠りが深くなった✨

・疲労感が取れた！

・食欲が落ち着いて体重が落ちた！

・夜勤明けで足が浮腫んでたけど軽くなった！

そんなお声をいただきます🤲

硬さを取ってあげて巡りをよくするって大事ですよね👍☀️

現在お得な体験キャンペーンもしておりますので、是非お気軽にお越しくださいね☆