こんにちは！アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店横山です！

年が明けてもう１ヶ月経つことに驚きですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近新年を機に体験にお越しくださる方が増えております！！

現在１回体験2200円のキャンペーンを行っております🉐

ぜひこの機会にFLEDGEで運動を始めてみませんか？^_^

以下2月の出勤日です。

3日　11時〜16時

5日　16時〜21時

6日　11時〜15時

10日　11時〜16時

12日　16時〜21時

13日　11時〜15時

17日　11時〜16時

19日　16時〜21時

20日　11時〜16時

24日　11時〜16時

26日　16時〜21時

27日　11時〜15時

※都合により変更になる場合がありますがご了承ください。

2月もよろしくお願いします^_^

こんにちは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

ついに‼️

1月15日～の- ̗̀ お得🉐 ̖́-キャンペーンが

スタートしました❣️✨️

さっそく

体験のご予約をいただいております✨️

ありがとうございます！

1月は

12月に続いて

イベントごとが多く

また

お休み明けは

なんだかやる気スイッチ(ฅ`･ω･´)ฅが

入らないですよね…

そんな時こそ

«アクティブレスト»

脳の疲れを癒し、回復させて

気持ちを切り替えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

仕事、育児、家事で

外に出るのも億劫な時は

FLEDGEのInstagramにupしている

お手軽トレーニングやストレッチで

リフレッシュしてみるのもいいですよ👍

疲れたら休んで

それでも

スッキリしないときこそ

FLEDGEで

疲労回復していきましょう💪

ヨガ、ピラティス、筋トレ…

様々なアプローチで

あなたを元気に❣️✨️ 

こんにちは！

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の清水です✨

ここ最近の厳しい寒さ…メンタルも沈みがちになりませんか？😭

手足も冷えて毛細血管もゴースト化してるんちゃうかレベルに冷えが酷くなってる方も多いのでは💦

そんな時こそ是非当店の運動を体験してみて欲しいです。

呼吸にも焦点を当ててからトレーニングするので冷えにもより効果的！✨

キツすぎない運動でお体を整えて行くので続けやすいですよ♪

現在お得なキャンペーン実施中！

1回体験2200円🉐‼️

ご予約はホームページでも、お電話でも大丈夫👌

是非このチャンスを機に健康を手に入れましょう✨

こんにちは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

スタジオにいると

シンシンと寒い💦

え。

めちゃさむ。

雪、降ってる～⛄️💦

そりゃ

寒いはずです。

寒いと外に出るのも億劫になりますよね。

慌ただしくすぎる毎日の中で

仕事、家事、育児以外で

自分に意識を向けて

集中力を高められる時間はありますか❓

そのような時間を

«マインドフルネス»といいます。

その効果は

 ストレス軽減

👇🏻

 ストレス耐性がつく

👇🏻

 精神の安定性が高まる

👇🏻

 新しいアイデアが浮かぶ

👇🏻

 生活の質があがる

こんなに沢山の効果があげられます。

5分～10分ですが

なかなか1人では出来ないですよね。

FLEDGEでは

フィットネスジムであり

マインドフルネスもできるので

【疲労回復】につながっていくメソッドです。

トレーニングを一緒に行いながら

«マインドフルネス»に移行していくので

スっと

スムーズに意識を自分自身に向けることが可能👍

«トレーニング»だけじゃなくて

«マインドフルネス»だけじゃないから

続けられるꕤ︎︎·͜·

 ＼＼体験キャンペーン／／

1月15日～スタート❣️✨️

こんにちは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

1月15日より

\ 体験キャンペーン 第2弾  /

スタートすることになりました✨️

💎 体験料金値下げ🎉

通常1回￥5,500▷▶体験1回￥2,200

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の

1回のトレーニングは

実は￥５，５００‼️

体験だけでもカナーリお得です。

💎会員様からのご紹介＆ご入会🎉

月極￥11,000▷▶1ヶ月￥5,500

すでにFLEDGEメンバーの方からのご紹介＆ご入会で

🉐キャンペーンも追加👏✨️

ご紹介してくださったメンバーさまにも

日頃の感謝を込めて

月会費を半額に❣️✨️

この機会をお見逃しなく°・*:.。.☆