スタッフブログ
マインドフルネス
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝
スタジオにいると
シンシンと寒い💦
え。
めちゃさむ。
雪、降ってる～⛄️💦
そりゃ
寒いはずです。
寒いと外に出るのも億劫になりますよね。
慌ただしくすぎる毎日の中で
仕事、家事、育児以外で
自分に意識を向けて
集中力を高められる時間はありますか❓
そのような時間を
«マインドフルネス»といいます。
その効果は
ストレス軽減
👇🏻
ストレス耐性がつく
👇🏻
精神の安定性が高まる
👇🏻
新しいアイデアが浮かぶ
👇🏻
生活の質があがる
こんなに沢山の効果があげられます。
5分～10分ですが
なかなか1人では出来ないですよね。
FLEDGEでは
フィットネスジムであり
マインドフルネスもできるので
【疲労回復】につながっていくメソッドです。
トレーニングを一緒に行いながら
«マインドフルネス»に移行していくので
スっと
スムーズに意識を自分自身に向けることが可能👍
«トレーニング»だけじゃなくて
«マインドフルネス»だけじゃないから
続けられるꕤ︎︎·͜·
＼＼体験キャンペーン／／
1月15日～スタート❣️✨️
1月15日～ \ 🉐キャンペーン🉐 //
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝
1月15日より
\ 体験キャンペーン 第2弾 /
スタートすることになりました✨️
💎 体験料金値下げ🎉
通常1回￥5,500▷▶体験1回￥2,200
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の
1回のトレーニングは
実は￥５，５００‼️
体験だけでもカナーリお得です。
💎会員様からのご紹介＆ご入会🎉
月極￥11,000▷▶1ヶ月￥5,500
すでにFLEDGEメンバーの方からのご紹介＆ご入会で
🉐キャンペーンも追加👏✨️
ご紹介してくださったメンバーさまにも
日頃の感謝を込めて
月会費を半額に❣️✨️
この機会をお見逃しなく°・*:.。.☆
あけましておめでとうございます🌅
本年もよろしくお願いいたします🐍
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝
1月6日(月)より
FLEDGE神戸駅前店は
2025年の営業スタートとなりました❣️✨️
新しい年に伴い
マットも新調致しました👏✨️
ふかふかの厚みのあるマット
固さのあるメジャーなマット
その日の気分
その日のコンディションで
選んでみてください✌️
この1年も
実り豊かな1年でありますように°・*:.。.☆
まもなくキャンペーン終了します‼️
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
まもなく
2回体験￥3,300
キャンペーンが
終了してしまいます（￣□￣；）
実際に
このキャンペーン中に体験にお越しいただいた方は
ご入会いただけたので
このチャンスを逃さないでくださいね🎶
パーソナルトレーニングは
敷居が高いと感じる方も多いと思います👀
FLEDGEでは
【セミパーソナル】なので
動きの指導や会話も
細やかで丁寧なトレーニングを受けられます👍
アラフォー女性のための
ちょっぴりリッチなグループレッスン＆トレーニングジム🎶
お気軽にご予約＆お問い合わせください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
お待ちしております❣️✨️
YouTubeでスタジオが紹介されていますꕤ︎︎·͜·
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
大手フィットネスジムは
分かりやすい見出し広告やネームバリューで
体験に行きやすいですよね✧︎
FLEDGEのような
少人数でのフィットネススタジオは
大手と違って
大きな広告も見ないから
中の様子が伝わりにくいかも知れません💦
体験に行ってみたいけど
なんとなく不安…
そんな方のために
この度
YouTubeにて
✧︎スタジオの雰囲気
✧︎トレーニングの様子
✧︎スタジオまでの道のり
を分かりやすく🎶見やすく🎶ご紹介しております❣️✨️
ぜひぜひ
体験をご検討の方
YouTubeをチェックしてみてください😊
