こんにちは(」・ω・)

通い放題が

今なら

◤新生活応援キャンペーンꉂꉂ📣◢で

＼＼＼8800円／／／

- ̗̀ お得🉐 ̖́-キャンペーンを

実施中の

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

通い放題で

お得でも

どんなことをしているのか

わからないと

不安だったりしますよね……🤔💭

先日

スタッフみんなで撮影した動画を元に

トレーニング風景を

Instagramにあげてみました⤴︎︎︎

通い放題は

グループレッスンではありますが

予約状況によっては

トレーナーとマンツーマンになることも❣️

そんなときは

ぜひぜひ

ガンガンリクエストして下さい👍

💠汗をかくくらい動きたい

💠気持ちが落ち込んでいるからリラックスしたい

いろーんな方がいらっしゃってくださっているので

トレーナこまかください( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

この機会に

ココロとカラダを整えて

暑い夏に備えていきましょう👍

こんばんは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です❣️

4月に入りました‼️

新生活をスタートする方々が多いこの季節🌸

そんな皆をサポートしてくれるのは

ご家族✨️

もっと言えば

お母さんだったりします🍀*゜

そんな大切な存在をサポートしたい💪

FLEDGEは

新生活スタートする方もサポートする方も

応援しています✨

ということで❣️

1ヶ月間通い放題を

＼＼＼＼

8800円  ꉂꉂ📣

／／／／

さらに

体験料は、いただきません‼️

ご来店日より1ヶ月間通い放題です¨̮⃝

トレーナーとの相性

トレーニング内容

そして

スタジオの雰囲気を

この機会にご確認下さいm(_ _)m

こんにちは

通い放題でアラフォー女性のための

フィットネススタジオ

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

今日は

みんなでミーティングをしてから

自分たちで

FLEDGEの宣材写真を撮りました📸

素敵な写真が

たくさん撮れましたよ👍

またチェックしてみてくださいね😊

こんにちは

神戸駅前

通い放題で

ヨガ、ピラティス、筋トレ💪

色んなアプローチで

アラフォー女性の心と身体を整える

◤アクティブレスト◢ジムFLEDGE神戸駅前店の

二宮です¨̮⃝

3月のイベントも無事に終了し

いつの間にか4月に突入しておりました💦

肌寒い日が

続きましたが

お変わりございませんか❓

FLEDGEは

幅広い年代の方にご利用いただいております🍀*゜

ターゲット層は

アラフォー女性⟡.·*.

特に

更年期を迎える女性で

キャリアを重ねてきた方は

役職がついたりして

プレッシャーが重なるタイミングでしょうか…

そんな時こそ

身体を動かして

スッキリ✨してみませんか❓

エステやマッサージのように

「してもらう」こともいいけれど

ご自身の身体を「自分でコントロールする」ことは

とても大切☝️

スタジオでも

所謂「脳疲労」が高い方こそ

身体が上手く使えていないことが多いです。

例えば……

「左手の前に右手を置いてください」と言われても

左右が一瞬

わからなかったり。

普段の生活では

指示されませんから

迷うのも無理はないですが😣

在宅でのデスクワークの方、

また

普段、運動習慣がない方こそ

頭で理解して

身体に指示をだす回路は

トレーニングで養っておくことをおすすめします‼️

身体を動かすことで

メンタルケアもできますので

情緒の安定性やうつ予防にもなります。

体の健康も大切ですが

メンタルケアも大切。

そのバランスは

ご自身のワークライフバランスへと繋がります☝️

仕事のパフォーマンス上がること

間違いなしです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

デスクワークでも

のびのーびしてみてね·͜· ᕷ

こんにちは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

明日、明後日は

«NONA ROOM.THE.ROOM»さんで

ワークショップイベント。

ドキドキ…

FLEDGEの良さが伝わりますように🍀*゜