スタッフブログ
2024-05-18 13:39:00
♬もうすぐバレンタイン♬
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です！
もうすぐ
バレンタインですね！
チョコレート屋さんの
策略にまんまと
乗っかってしまう…
食いしん坊担当の二宮です！
甘くて
美味しいものは
だいたい高カロリーなので
食べ過ぎには
ご注意ください！
さて
チョコレートを食べると
なんだか
ホッとしませんか？
チョコレートの代表的な栄養成分である
カカオポリフェノール。
体内の酸化を抑える抗酸化作用を持つそうです。
これが
疲労回復につながり、
精神の安定・リラックスを促すんだとか！
ポリフェノールは
優秀ですね！
だからと言って
食べ過ぎは
よくありません。
適度に！
程よく！
2024-05-18 13:37:00
♬福笹♬
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です！
福笹GETでございます！
商売繁盛
家内安全
今年1年
よろしくお願いします♪♪
FLEDGEが
会員さまがHappyになれる
パワースポットになれますように♪♪
