こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です！

桜が咲いたと思ったら

あっという間に葉桜に……

お花見はされましたか？

落ち着いて
堪能することなく終わりました。
二宮です……。

さて
そんな感じで4月も過ぎていくことと思います。

みなさま
いかがお過ごしでしょうか？

なんだかんだで
5月..

ゴールデンウィークになります！

ご安心ください！
FLEDGEは
休まず営業致します！
※営業時間に変更があります。

さらに！
5月6日(月)は
横山トレーナーによる
イベントも開催予定となります！

楽しみですね♪♪

この機会をお見逃しなくー！！！

こんにちは！　アクティブレストジム神戸駅前店　横山です！
先日アクティブレストの効果を改めて実感するできごとがありました！！
アクティブレストとは「積極的休養」と呼ばれ、あえて体を軽く動かすことで、疲労感などを取り除くことを言います！
熱などはなく、なんとなく体がだるいなーと思っていた日があったのですか、少しだけ体を動かして過ごしたら体のだるさがかなりマシになった出来事がありました(^^)
改めてアクティブレストの効果を実感しました！！

ちょっとしんどいなと思った日こそあえてジムに来て運動していただけると体の調子がよくなるかも！！
実際に通ってくださっているお客様からも「ここに来たら体が軽くなる」などのお声も多数いただいております(^^)

新年度に入り、忙しくなる方が多いと思いますがそんな時こそぜひ当ジムにお越しください(^^)

こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です。

もう3月です！
そして
もうすく4月。

でも
まだまだ
なぜだか寒いですね……


この時期
新しい生活が
スタートする方も多いと思います。

ぜひぜひ
FLEDGEで
フィットネスを
はじめてましょう！

ヨガ、ピラティス、筋トレなどを
してみたいけど
したことない！という方に

FLEDGEは
オススメです！

通い放題で
いつでも
何度でも通えます。

トレーニングの内容も
フリーなので
ご自身のリクエストを

トレーナーと
会話しながら決められます！


個性豊かなトレーナーが
お待ちしております！

こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です。

FLEDGEでは
グループレッスンだけでなく

【パーソナルトレーニング】も
受けられます！

パーソナルトレーニングでは
トレーニングに入る前に
トレーナーによる
ストレッチが受けられます！

全身
伸ばされる感覚は
病み付きになります！

もちろん
しっかり
トレーニングも行っていきますよ★

春から
新しいことはじめよう！！

こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です！

3月なのに
まだまだ冷えますね…

インフルエンザも
流行っているとか…

沢山食べて
ゆっくり寝て
しっかりトレーニングもしながら

元気に過ごしていきましょうね♪♪


FLEDGEでは
Instagramの他にも
Threadsもしてます！

オープン時間のお知らせをメインにしています。

時々
呟いてます(笑)


FLEDGEの魅力を
たーくさん
発信しているので！

チェックしてみてください♪♪

↓【疲労回復】疲れをいやそ！
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店

↓【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】
パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店