スタッフブログ更新中！
YouTubeでスタジオが紹介されていますꕤ︎︎·͜·
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
大手フィットネスジムは
分かりやすい見出し広告やネームバリューで
体験に行きやすいですよね✧︎
FLEDGEのような
少人数でのフィットネススタジオは
大手と違って
大きな広告も見ないから
中の様子が伝わりにくいかも知れません💦
体験に行ってみたいけど
なんとなく不安…
そんな方のために
この度
YouTubeにて
✧︎スタジオの雰囲気
✧︎トレーニングの様子
✧︎スタジオまでの道のり
を分かりやすく🎶見やすく🎶ご紹介しております❣️✨️
ぜひぜひ
体験をご検討の方
YouTubeをチェックしてみてください😊
年末年始の営業のお知らせ･.｡*･.｡*
こんにちは！
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
遂に12月に突入しました！
なのに
なんだか
日中は、あたたかい……
朝晩の冷え込みとあわせて
体調には
くれぐれもお気をつけください❣️✨️
さて
FLEDGE神戸駅前店は
12月29日(日)～1月5日(日)まで
お休みをいただきます。
今年は
10連休取れたりする方も
いらっしゃるかもしれませんね👀
有意義な時間を
お過ごしください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
👇🏻クリスマスツリー🎄みたいなモンブラン🌰
月1スタッフミーティング
こんにちは(」・ω・)
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
あっという間に
12月が
こちらをチラ見しています！|ω•˘ )
もうすぐ
師走。
今年はどんな1年でしたか❓
可もなく不可もなく
安定感のある1年だった人も
波乱万丈
波があった1年だった人も
終わり良ければ全て良し❣️✨️
です👍
さて、
先日、オーナーと神戸駅前店のスタッフで
月1ミーティングを行いました。
なんでも【数字】て正直なんですよ。
お仕事で
【数字】に携わることがない方は
イメージしにくいかもしれませんが…
いつしかのテストの点数を
思い出していただければ(*´艸`)
勉強してなかったら点数は取れません。
当たり前のことでも
忘れてしまいがちな事実。
逆を言えば
【正しい方向性で
きちんと努力すれば
必ず、結果に現れる】
ということ☝️
そんなに難しいことでは無いハズ。
つまり
少しずつコツコツ…
繰り返して…
続けて積み上げていかないと
結果に繋がらない。ということです。
それは
美姿勢やダイエットなどにも当てはまります。
でも
トレーニングてしんどいですよねー笑
しかも
少しずつでも
継続して行わなければなりません…🤔💭
そもそも
【新しいルーティン】て難しいんですよ！
なぜなら
今までしてこなかったことを
取り入れていかなければならないから。
楽しいこと*⋆✈
美味しいこと🍰は
すぐに習慣に出来るのにね(*´艸`)
だからこそ
FLEDGEでは
少人数制のグループレッスンを行っております。
パーソナルトレーニングみたいだけど
大勢のグループレッスンではない。
◤セミパーソナル◢という時代のニーズに合わせた形。
《コミュニケーション》を大切にしているトレーナーが
みなさま
お一人お一人に
《寄り添って》トレーニングを考えています。
しかも
それが通い放題❣️✨️￥11000✨️
てすごくないですか⁉️
このプランは
在宅ワーク方には、最適なようで👀
週に2.3回で通われている方が多いです👍
お家でのお仕事は
外に出る機会がない日もあると思います。
そんな時こそ
FLEDGEへ🐾
肩こり、腰痛、疲労感、むくみ…
そんなお悩みを
運動を通して解消していきましょう💪
ナニかを
続けていくことの難しさを体感しているメンバー達なので
ご安心ください(◍ ´꒳` ◍)
サポートは、バッチリですよ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
急に寒くなりましたね😖🍃
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
急に寒くなりましたね！
もう
8月9月9月9月12月
にカレンダー変更されるんじゃないか⁉️
と思うくらいの急激な気温変化でしたね。
お変わりございませんか？
寒いと肩・背中などの
背面がかたく感じたりしませんか❓
血行不良によるコリは
体を動かす事で
解消されていくので👍
家事・育児・仕事に忙しいアラフォー女性の方は
45分の簡単フィットネスジム
【FLEDGE】で肩こり、背中のかたさをケアしていきましょう🎵
👇🏻いつかのハンバーグランチ❀(*´▽`*)❀
楽しい🎶美味しい🎶
急に寒くなりましたʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆💧
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
いきなり
寒くなるのは勘弁してほしい‼️
ヒートテックにモコモコルームウェア
スリッパを用意しないと‼️
と焦っている二宮です。
スリッパ
去年
買わないままだと辛かった💦
無印良品週間に買おう。
と心に決めている二宮です(｀・ω・´)ｷﾘｯ
寒いと身体が縮こまってしまいますね*🥶💨*
真冬になる前に
ぜひ
運動習慣を❣️✨️
アラフォー女性のための
冷え性対策
むくみ対策
更年期対策に
ヨガマットの上で体を動かせば
姿勢も良くなって
一石二鳥✌️
お気軽にお問い合わせください(◍ ´꒳` ◍)
👇🏻体験予約フォーム
https://site.locaop.jp/O5ezX?_src=gbp
トライしてみてね✋
