スタッフブログ
2024-11-26 19:15:00
急に寒くなりましたね😖🍃
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·
急に寒くなりましたね！
もう
8月9月9月9月12月
にカレンダー変更されるんじゃないか⁉️
と思うくらいの急激な気温変化でしたね。
お変わりございませんか？
寒いと肩・背中などの
背面がかたく感じたりしませんか❓
血行不良によるコリは
体を動かす事で
解消されていくので👍
家事・育児・仕事に忙しいアラフォー女性の方は
45分の簡単フィットネスジム
【FLEDGE】で肩こり、背中のかたさをケアしていきましょう🎵
👇🏻いつかのハンバーグランチ❀(*´▽`*)❀
楽しい🎶美味しい🎶
