こんにちは！

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

昨日は大阪府の茨城市にある

゛ぱれっとひろば大池゛さんにて

「親子で触れ合うヨガ」のレッスンを行いました。

私も子育てをしながら思うのは、

ママは身体がめちゃくちゃ疲労してる、という事。

授乳期は夜は2.3時間に1回は起きて授乳する毎日。

家事に育児、仕事をしてるママさんだっている。

自分の為に割く時間も無い方がほとんど。

そんなママさん達が少しでもお身体が楽になれるように

お子さん達と動くことによってより絆が深まるように

そんな思いを込めてレッスンを組み立てました。

息子にも協力してもらいながら組み立てました🤭

MAX人数での開催となり、人が多い分雰囲気も賑やかになって

子供達にも癒された素敵なお時間でした☺️✨