こんにちは！

神戸駅前にて

ヨガ・ピラティス・トレーニング・ストレッチを組み合わせたレッスンを提供させて頂いております

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店でございます✨

FLEDGEで働き出して4年目…

当時の私と今の私、

レッスン内容も変わったなぁと思います。

ヨガの資格を持ってのレッスンデビューしましたが、

最初はヨガメインのレッスンばかりでしたね🙂

悪い事ではなく、

ヨガは身体の柔軟性も増す動きがあったり、

瞑想は内面にもフォーカスするので

それはそれで良かったのかな…と 思ったり…

反省点も多々ありますが！笑

産後に色々身体のトラブルがあったこともあって、

ヨガだけじゃなくて

視野を広く見ていかないといけないな、と気づいてからは

日常生活を送りやすくするレッスン内容をメインでレッスンを組ませていただいてます🥹

まだまだ勉強中の身ではありますが、

・疲労感が和らいだ

・運動が楽しいと思えたのは初めて！

・身体が楽になった

そんなお声をいただくととても嬉しいです😉✨  

この仕事をして良かったなぁ！  さらに勉強頑張るぞ！！って思えますね🥲

このお仕事を始めたきっかけも、

デイサービスで働いてる時に運動の大事さを痛感したから、というのもあるので

これからも皆様の健康をお手伝いしていけるように精進して参ります🌞

現在お得なサマーキャンペーン実施中！！

1回　2200円

2回　3300円🉐！！

是非

お気軽にご予約してくださいね☺️