アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店

運動で疲労回復するのための
《アクティブレストトレーニング》

❀運動初心者さん大歓迎❀
運動を通じて健康を全力サポート🧘

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神戸市中央区神戸駅前
【アクティブレストジムFLEDGE】

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スタッフブログ

2025-07-22 10:56:00

子どもの頃のラジオ体操、覚えてる?

 アラフォーから始める
「自分のための運動習慣」
こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です。

アラフォーのみなさん
子どもの頃の夏の朝といえば
「ラジオ体操」じゃなかったですか?

眠たいのに
頑張って公園に行って
みんなで体を動かして
終わったらハンコをもらう。

あの時間って
今思うとすごく貴重だったんですよね。
ただ動くだけなのに
体も心もスッキリしてた🙂

だけど
大人になると運動ってどうしても後回しになりがち…

・体力の衰えは気になるのに、忙しくて時間がない
・ジムってハードル高そう…

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この夏は
もう一度
ラジオ体操みたいに気持ちいい習慣を。🌞🌴🌺✨

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📍アクティブレストジム FLEDGE 神戸駅前店

 

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