こんにちは
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮ですꕤ︎︎·͜·

疲れた時
ふと立ち寄りたくなる場所って
ありますか？

がんばる毎日
ちょっと無理してる心と身体
ほんの少しでもほっとできる場所があれば
また、前を向ける気がする。

アクティブレストジムFLEDGEでは
ヨガ
ピラティス
筋力トレーニング
マインドフルネス

それぞれのアプローチで
“整える時間”を提供しています。

身体に意識を向けると
心も自然とほどけてくる。

ここに来るだけで
安心できる。
リセットできる。
自分を取り戻せる。

そんな“HOME”のような場所に
なれたらうれしいです。

もし
疲れが抜けないと感じたら
がんばりすぎている自分に気づいたら

いつでも、帰ってきてくださいね。