アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店

運動で疲労回復するのための
《アクティブレストトレーニング》

❀運動初心者さん大歓迎❀
運動を通じて健康を全力サポート🧘

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神戸市中央区神戸駅前
【アクティブレストジムFLEDGE】

078-599-8708 contact

スタッフブログ

2025-03-15 13:50:00

食事からもメンテナンス

こんにちは!

神戸駅前でヨガピラティストレーニングを組み合わせたレッスンが受けられるお店、アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店です✨

 

中々疲労感が取れない、そんな時は是非当店にもお越しいただきたいのですが!

プラスで出来る事があります。

それは、お食事の見直しです🍚

 

レトルト食品、ジャンクフード、顆粒だし、果糖ブドウ糖を使った調味料を日々摂取し続けていませんか?

乳製品の取りすぎ、甘いもの大好きな方も多いのでは😀

和食ベースに、極力添加物の入っていないお食事を週2.3回でも取り入れてみてください✨

内臓の疲労が減るので、中々取れない疲労感が和らぐかもしれませんよ🎵

是非お試しくださいませ♪

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