スタッフブログ
2025-03-11 14:27:00
3月ワークショップの詳細⟡.·*.
こんにちは
アラフォー女性向け
更年期対策＆肩こり、腰痛予防にフィットネスで整える💪
アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝
以前にもご紹介した
«NONA Room The Room»さんでのワークショップについて
詳細が決まりました👏
テーマは
◤座ってできるYOGA◢
もちろん
FLEDGEのコンセプト【アクティブレスト】は
しっかり
行っていきたいと思っています·͜· ᕷ
詳細は下記の通りとなりました✨
💠2500円【現金/PayPay】
💠3～4名様まで
💠所要時間1時間程度
💠ワークショップ内容
◾︎二宮の自己紹介
◾︎アクティブレストについて
◾︎参加者の皆さんの自己紹介＆お悩み相談タイム…🤔
◾︎セッションの流れについて
◾︎セッションスタート⟡.*
◾︎頑張ったご褒美ティータイム🍵
身体を動かす運動て
なんだかキツくて、しんどい(||´Д｀)ｏ
そんなイメージのある方
仕事が忙しくて
キャリアを積むとストレスが溜まって困る！という方
そんな
がんばるアラフォー女性のみなさんに
是非とも参加して頂きたいと思っております⟡.·*.
女の人は
オシャレに
仕事に
家事に
子育てに
忙しいもんね❣️✨️
おしゃべりしながら
日頃の身体の不調や心の整理をして
さらに
のんびり身体を動かせたら
とっても素敵な1時間になると思いませんか❓
最後のシメは
ティータイム☕️で(*´艸`)
明日の活力に繋がりますよ🍀*゜
ご予約＆お問い合わせ
お待ちしております°・*:.。.☆
🐾
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡
〒650-0024
神戸市中央区海岸通1-2-19東洋ビル1階
📞0783356439
NONA Room The Room
