体を動かす前に

スタッフブログ

2025-02-05 15:09:00

こんにちは！

アクティブレストジム神戸駅前店の清水です。

・肩が凝る

・腰が痛い

・胃の調子が悪い

・疲れが取れない、

こんなお悩み、お持ちの方も多いのでは？

私も以前ずっとそんな感じでスッキリせず過ごしていました。

呼吸に意識を向けるようになってから、力が抜きやすくなって痛みが無くなったり、胃の調子も良くなったり✨

会員様も同じようなお悩みをお持ちの方が多く、呼吸を整えていただくようセッションすると

・頭がスッキリした

・肩の力が抜けた

・疲れが取れやすくなった

と嬉しいお声をたくさんいただきます☺️

ただ深呼吸すれば良いんでしょ？と思われる方も多いかもですが、呼吸を深めるのは中々難しいのです。

当ジムでは通いたい放題で11000円とめちゃくちゃお得な料金で、

運動だけではなく、呼吸、瞑想も入れた内容で色んな方面からアプローチしていきます✨

現在お得な体験キャンペーンも実施中です‼️

1回体験5500円→2200円🉐❣️

ボディーラインだけではなく、身体を根本から変えたい方、是非お気軽にお問合せくださいね♪