こんにちは

アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店の二宮です¨̮⃝

とうとう8月に入りましたね！

世の中は

新紙幣が発行されたり

利上げしたり…

円安が続いて

物価は上がる一方🌀

変化が多い💦

そして暑い…💦

加えて

毎日

お仕事に家事に…子育てに…

気がやすまりませんよね💦

そんな心持ちだと

きっと

身体も過緊張な状態だと思います。

そうなれば

呼吸も浅いのでは……？？

先日のFLEDGE神戸駅前店でのミーティングでも

【呼吸】や【過緊張】というワードが

出てきました。

オーナーも含めて

会員さまの情報共有をしたミーティング。

会員さまのお悩みや現状を把握し

アプローチを考えたり

トレーナーそれぞれのトレーニング内容を共有しました！

共通するのは

やはり【呼吸が浅い】ということでした。

 【たかが呼吸。されど呼吸】

また、

自分の分野外のアプローチの仕方が学べて

新たな発見もあり

新鮮な気持ちになりました。

共通認識は大切です‼️

個性的なトレーナーが

在籍しているからこそ

幅広い見解が可能になります。

アプローチもトレーニング内容も様々！

FLEDGEだからこそ可能にできる

運動スタイルです👍

改めて

「いいスタジオだな」 と思いました(*´艸`)

もっと

たくさんの方に

FLEDGEが広まりますように☆。.:＊・゜

 👇🏻オーナー直々に指導中。