現代人の疲労をフィットネスの力で回復させる 独自メソッド 《アクティブレストトレーニング》 ヨガ・ピラティス・ストレッチ・トレーニングで あなたの疲れを癒す あなたの心と身体を健康にする 唯一無二のセミパーソナルフィットネススタジオ ✼••┈┈••✼ 神戸市中央区神戸駅前 【アクティブレストジムFLEDGE】
たまに無性に裸足で歩きたくなります!
2本の足で立って、歩くとき 体の中で唯一地球に接しているのは足の裏!
足の裏は、単に体重を支えるだけではなく、
触覚や圧感などを感じる感覚器官でもあります。
この日は、出雲大社を跣参りしてきました。
石畳みも岩も🌿気持ち良い 最高の解放感です♪