現代人の疲労回復に独自メゾット「アクティブレストトレーニンング」を通い放題で！！

現代人の疲労を回復させることをメインにした「アクティブレストトレーニンング」

「呼吸」「ストレッチ」「ピラティス・ヨガ・トレーニング」「マインドフルネス」を組み合わせて、自律神経の働きを活性化します。

毎回お客様の状態をヒアリングし、それに合わせた内容で行いますので効果的！

4名までのセミパーソナルレッスンでお一人でも、お友達と一緒でも参加しやすく、通い放題なので隙間時間にも運動可能です。

運動が続かなかった方、一人では不安な方はこちらからスタートしてみてください。

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月に1回お試しに始めたい方はこちらから始めてみましょう。

通い放題「アクティブレストトレーニンング」に月に1回のマンツーマンでパーソナルトレーニングをプラスした中級コース

アクティブレストトレーニングに慣れてきて、さらに自分に合ったトレーニングをしてみたい方にお勧め！

月に1回パーソナルトレーニングでトレーナーとマンツーマンで自分の身体と向き合って、課題を見つけながら、日々のアクティブレストトレーニングで修正していきます。

より自分に合ったオーダーメイドトレーニングでトレーニングの質を上げていきましょう。

通い放題「アクティブレストトレーニンング」に週一回（月4回）のパーソナルトレーニングを組み合わせた最強コスパコース！！

通い放題とパーソナルトレーニングを組み合わせて自分史上最高の身体に！！

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