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最大4名までのセミパーソナルレッスン「アクティブレストトレーニンング45分」体験レッスンです。
体験レッスン初回は特別に「マンツーマン」で行います。
まずは、お一人お一人のお身体のお悩みを「カウンセリング」し、その方に合ったレッスンメニューを体験していただきます。
2回目からは通常のセミパーソナルレッスンで会員の皆さまと「アットホーム」な環境でトレーニングを体験してください。
マンツーマンであなたに合ったトレーニングやストレッチ、生活習慣を提案！
パーソナルトレーニング体験では、カウンセリングであなたのなりたい姿を明確にし、姿勢チェックで現在の状況を確認します。
それに合わせて、トレーナーと一緒にストレッチやトレーニングを行っていきます。
マンツーマンでしっかり効果を感じたい方にお勧めです。
