こんにちは！

神戸市中央区神戸駅前でピラティス・ヨガ・ストレッチ・トレーニングを組み合わせた独自メゾット「アクティブレストトレーニング」ができるジムFLEDGE神戸駅前店の大小田です。

あっという間に8月も終わりに近づきましたね！！

毎日暑いですが、夏バテで体力が落ち、病気にならない為に日々の身体のケアが必要です！！

アクティブレストトレーニングで夏バテしない身体を今から手に入れましょう！